1名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]
AAS
340殿岡大祐 [age]
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349過去ログ ★
AAS
テレビ局は芸能事務所のくびきから逃れられなくなりました
2019/05/26(日)18:16:12.04.net
340殿岡大祐 [age]
太ったよう!(///ω///)♪
体重130kg、、、でも、ギリギリ筋肉なんじゃ?
ちょっと以前に、握力計を握る機会があったから、デジタルの100kgまでしか計れない握力計だから、
全力を出したら破壊してしまうと思って、人差し指を浮かした状態で、4本の指で握ったけど、
デジタル握力計で、計測は100kg振り切りました。なんかエラーみたいな表示になったけど、エラーではない。
人差し指も使って指5本で握力測定すると、油圧式握力計で計って、握力130kg振り切りなんですよー(///∇///)イエーイ!
ワンハンドローイング右160kgを8回
ワンハンドローイング左140kgを35回
ワンハンドローイング軽いの右70kgを15回
ワンハンドローイング軽いの左70kgを15回
アームカール・右60kg左60kgを5回。
ハンマーカール・右50kg左50kgを5回。
リストカール・右80kg左80kgを5回。
ショルダープレス・右55kg左55kgを10回以上。
バーベルデッドリフト両手で500kgを5回
基本はダンベル。
握力最高値・右130kg振り切ります・左130kg振り切ります
スクワットは55kgと55kgのダンベル(110kg)で10回。脚は雑魚。
もう、ようつべ見てたら越されたようなのでね、筋トレ自慢は今日で最後だな。
死ぬ頃には中ぐらいの記録になってるんじゃないかなー。分からんけど。
このクラスは、ヤフー知恵袋のレベルじゃ回答者の頭が壊れるな(*^^*)
体重130kg、、、でも、ギリギリ筋肉なんじゃ?
ちょっと以前に、握力計を握る機会があったから、デジタルの100kgまでしか計れない握力計だから、
全力を出したら破壊してしまうと思って、人差し指を浮かした状態で、4本の指で握ったけど、
デジタル握力計で、計測は100kg振り切りました。なんかエラーみたいな表示になったけど、エラーではない。
人差し指も使って指5本で握力測定すると、油圧式握力計で計って、握力130kg振り切りなんですよー(///∇///)イエーイ!
ワンハンドローイング右160kgを8回
ワンハンドローイング左140kgを35回
ワンハンドローイング軽いの右70kgを15回
ワンハンドローイング軽いの左70kgを15回
アームカール・右60kg左60kgを5回。
ハンマーカール・右50kg左50kgを5回。
リストカール・右80kg左80kgを5回。
ショルダープレス・右55kg左55kgを10回以上。
バーベルデッドリフト両手で500kgを5回
基本はダンベル。
握力最高値・右130kg振り切ります・左130kg振り切ります
スクワットは55kgと55kgのダンベル(110kg)で10回。脚は雑魚。
もう、ようつべ見てたら越されたようなのでね、筋トレ自慢は今日で最後だな。
死ぬ頃には中ぐらいの記録になってるんじゃないかなー。分からんけど。
このクラスは、ヤフー知恵袋のレベルじゃ回答者の頭が壊れるな(*^^*)
2021/06/27(日)16:30:49.31.net
341名無しさん@お腹いっぱい。 [age]
バーーーーーカ(笑)
命が尽きるまで、一生監視してましょうねー(笑)
桑田佳祐
桜井和寿
弘中綾香
殿岡大祐
は、二度は同じ過ちはしない。頭のデキが違うんだよ凡人とはな(笑)
ずっーーーーーーーーと、なーーーんにもしないで、監視だけに時間を費やして死んでいってください。凡人さんたち。
命が尽きるまで、一生監視してましょうねー(笑)
桑田佳祐
桜井和寿
弘中綾香
殿岡大祐
は、二度は同じ過ちはしない。頭のデキが違うんだよ凡人とはな(笑)
ずっーーーーーーーーと、なーーーんにもしないで、監視だけに時間を費やして死んでいってください。凡人さんたち。
2021/06/27(日)18:57:35.71.net
342名無しさん@お腹いっぱい。 [age]
皆さん、身長はけっこう大事(だいじ)ですよ。
プロレスラー平均184cm、大相撲力士まくうち平均185cm、日本の野球選手イチグン182cm、モデルなどでも
大相撲とか見てても、小柄だとか言われてた横綱も居たが、それでも身長は180cmを超えてた事が殆んど。
まいちゃんの件から身長167cm以上ぐらいから力士になれるらしいが、
力士横綱だろうが、プロレスラーだろうが、野球選手だろうが、
身長180cmすらない選手では、日の目を浴びるのは、厳しいと言う事。
非常に厳しい決定打を書き込みしてるけど、最初に言ったのは俺じゃないからな。
プロレスラー平均184cm、大相撲力士まくうち平均185cm、日本の野球選手イチグン182cm、モデルなどでも
大相撲とか見てても、小柄だとか言われてた横綱も居たが、それでも身長は180cmを超えてた事が殆んど。
まいちゃんの件から身長167cm以上ぐらいから力士になれるらしいが、
力士横綱だろうが、プロレスラーだろうが、野球選手だろうが、
身長180cmすらない選手では、日の目を浴びるのは、厳しいと言う事。
非常に厳しい決定打を書き込みしてるけど、最初に言ったのは俺じゃないからな。
2021/06/27(日)22:38:48.96.net
343名無しさん@お腹いっぱい。 [age]
身長170cmぐらいの人で体重も70kg以下におさえたければ、トレーニング内容は、↓
じつに松本人志は、このメニューの2倍の重量でこなすのは、理由がどうあれスゴい!
腹も出てない。
・ダンベル15kgでアームカール50回
・ダンベル15kgでショルダープレス50回
・ダンベル5kgでストレートパンチ50回
・自重スクワット50回
これぐらいでいいです。これで、
・バーベル50kgでベンチプレス5-10回
・バーベル50kgでスクワット5-10回
とかになります。
松本人志のように、ダンベル30kg以上、バーベル100kg以上で、身長167cmの体重70kg以下は、プロビルダーの領域。
松本人志が、この年でも筋肉で体重を増やしてもいい覚悟がまだあるなら、筋トレ界の怪物になる。
じつに松本人志は、このメニューの2倍の重量でこなすのは、理由がどうあれスゴい!
腹も出てない。
・ダンベル15kgでアームカール50回
・ダンベル15kgでショルダープレス50回
・ダンベル5kgでストレートパンチ50回
・自重スクワット50回
これぐらいでいいです。これで、
・バーベル50kgでベンチプレス5-10回
・バーベル50kgでスクワット5-10回
とかになります。
松本人志のように、ダンベル30kg以上、バーベル100kg以上で、身長167cmの体重70kg以下は、プロビルダーの領域。
松本人志が、この年でも筋肉で体重を増やしてもいい覚悟がまだあるなら、筋トレ界の怪物になる。
2021/06/28(月)11:26:05.20.net
344名無しさん@お腹いっぱい。 [age]
日本、サイバー能力見劣り 主要国で最下位グループ
6/28(月) 16:43
配信
政治家に国防の観念が薄い、防衛費や防衛装備などを考えるより、自身の権益を考える事…もっと見る
サイバー・デジタル分野での総合実力
【シンガポール共同】英国のシンクタンク、国際戦略研究所(IISS)は28日、サイバー、デジタル分野の総合的な実力で日本が主要国に見劣りし、最下位の3番手グループに位置すると発表した。特にサイバー防衛の分野で遅れているためと説明している。
日米欧の主要国に加え中国や東南アジアなどの計15カ国のデジタル経済や安全保障の能力を分析した報告書で明らかにした。
IISSによると、米国がトップの評価だった。2番手グループに中国、ロシア、イスラエル、英国、フランスなどが入った。一方、日本はイランやインド、インドネシア、北朝鮮などと同じ3番手グループ。
ココがポイント
日本は主要国に見劣りし、最下位の3番手グループに位置するという
出典:共同通信6/28(月)
警察庁が来年4月に設置の構想 「サイバー局」「サイバー直轄隊」とは
出典:ABEMA TIMES6/25(金)
デジタル庁発足を見据え、「デジタル社会の実現に向けた重点計画」閣議決定
6/28(月) 16:43
配信
政治家に国防の観念が薄い、防衛費や防衛装備などを考えるより、自身の権益を考える事…もっと見る
サイバー・デジタル分野での総合実力
【シンガポール共同】英国のシンクタンク、国際戦略研究所(IISS)は28日、サイバー、デジタル分野の総合的な実力で日本が主要国に見劣りし、最下位の3番手グループに位置すると発表した。特にサイバー防衛の分野で遅れているためと説明している。
日米欧の主要国に加え中国や東南アジアなどの計15カ国のデジタル経済や安全保障の能力を分析した報告書で明らかにした。
IISSによると、米国がトップの評価だった。2番手グループに中国、ロシア、イスラエル、英国、フランスなどが入った。一方、日本はイランやインド、インドネシア、北朝鮮などと同じ3番手グループ。
ココがポイント
日本は主要国に見劣りし、最下位の3番手グループに位置するという
出典:共同通信6/28(月)
警察庁が来年4月に設置の構想 「サイバー局」「サイバー直轄隊」とは
出典:ABEMA TIMES6/25(金)
デジタル庁発足を見据え、「デジタル社会の実現に向けた重点計画」閣議決定
2021/06/29(火)01:07:12.66.net
345名無しさん@お腹いっぱい。 [age]
>>1
163: 傍聴席@名無しさんでいっぱい [] 2020/07/15(水) 00:16:21 ID:Ktt3uAPs0
>>158
アホか?ゴーンの逃亡幇助を、娘絵里、綾香と組んでやったのはお前だろ。
弘中が責められているのは、自身がゴーン逃亡幇助したことそのもので、
それ以上でも以下でもない。この発言は論点を意図的にずらしているだけ。
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/court/1550158595/163
【注目】ゴーン+弘中 VS 検察
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/court/1550158595/
163: 傍聴席@名無しさんでいっぱい [] 2020/07/15(水) 00:16:21 ID:Ktt3uAPs0
>>158
アホか?ゴーンの逃亡幇助を、娘絵里、綾香と組んでやったのはお前だろ。
弘中が責められているのは、自身がゴーン逃亡幇助したことそのもので、
それ以上でも以下でもない。この発言は論点を意図的にずらしているだけ。
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/court/1550158595/163
【注目】ゴーン+弘中 VS 検察
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/court/1550158595/
2021/07/01(木)20:28:45.62.net
346名無しさん@お腹いっぱい。
とんねるず批判「不仲説、レギュラー1本のみ」に木梨憲武が応答!
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2014/05/13_01/
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2014/05/13_01/
2021/07/27(火)17:16:51.81.net
347名無しさん@お腹いっぱい。
たしかに
ワイドショーに出てる吉本芸人は
つまらない
ワイドショーに出てる吉本芸人は
つまらない
2021/09/03(金)04:47:48.52.net
348名無しさん@お腹いっぱい。
うむ
2021/09/22(水)05:02:06.28.net
349過去ログ ★
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