【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ25【改善/ワ無】 by 2ちゃんねるブラウザ[土下座] #dogeza

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【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ25【改善/ワ無】

1優しい名無しさん [sage]
AAS

ここは前向きに生活の改善方法を探って行くスレです（※ﾜｯﾁｮｲ無し）
自省より、問題を出し合って、一緒に悩んで、工夫していこう

工夫の話でなくADHD全般の雑談や愚痴話をしたい方は本スレの方へ
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part155【総合】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526174501/

・sage進行、暴言禁止、荒らしはスルー（レスも付けない）
・次スレは>>970が立てましょう（無理な時は申し出ましょう）
・>>975と>>980は次スレ立ってるか見に行きましょう
　ADHD民相互チェック大事
・>>2以降にwiki、質問＆相談用テンプレ、関連スレあり

※スレのタイトル・テンプレは暫定です
何かあれば今後も意見の出し合いで修正して行きましょう

前スレ
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ23【改善/ワ無】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510087410/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ24【改善/ワ無】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527221137/

2018/12/16(日)07:32:25.47(nQED7u1M.net)

995優しい名無しさん [sage]

AAS

>>990
メモを人に見られること自体が恥ずかしいような…w

とりあえずスマートフォンが便利になりまくったおかげで相当助かってる
電磁的メモ＋カレンダーとタイマー連動のリマインダー機能
紙のノートはA5サイズの横罫
Excelも活用（比較や自動計算、一覧が必要なもの）

「これは絶対忘れたくないな」
「あとで思い出せるようにしたいな」
と思ったら極力その場でリマインダー入力
それさえ怠らなければ大体問題ない
これを心がけていても忘れるような用事（私用）は、実は自分にとってそんなに重要じゃなかったということ
真剣味が足りなかったってことで諦める

電磁的リマインダーで助けられることが増えた分、あれこれ欲張ってスキマに詰め込みがちにはなるから今後の課題はそこかな

2019/07/02(火)21:39:46.51(3Kpqxtl3.net)

996優しい名無しさん [sage]

AAS

>>984
スマホの手帳型カバーをジョッターにして、ペン差してる。

2019/07/02(火)23:54:00.78(ZUK3zuUK.net)

997優しい名無しさん [sage]

AAS

>>984
メモしたことを忘れたり、文字を見落とすので俺には効果なし。

2019/07/03(水)03:16:08.72(nxTTO59l.net)

998優しい名無しさん [sage]

AAS

>>992
せっかく持ってるから試してみる
ありがとね

今のところ付箋を財布の内側に貼っておくのが自分には合うみたいだけど