初書き込み失礼。

自分は、花粉症は完治はしていないけど、だいぶ症状がマシになりました。
気をつけたことといえば、
とにかく野菜を多くとること。
あとカスピ海ヨーグルトも毎日とる。

この２つを、去年の秋ごろから習慣にしたところ、今年の春はだいぶ楽になりました。
去年の春は、夜寝れないくらいひどかったです。。。

今年は、上記２つにくわえ、毎日トマトとタマネギを取る習慣を始めているので、完治すると期待しています。
みなさんの参考になれれば。