おからでパンとケーキ＆おからスイーツ
1おからっていい！
AAS
239名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
240名無しさん＠お腹いっぱい。
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248名無しさん＠お腹いっぱい。
AAS
おからを使ってヘルシーでダイエットにもいい美味しいレシピを語り合おう。
2012/09/13(木)17:40:32.27(u1vAFne4.net)
239名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
ホットケーキミックス150
おから100くらい
たまご二個
砂糖適当
牛乳100くらい
紅茶のパック二個
炊飯器二回
きめの粗い固めのもちもちどっしりって感じの蒸しパンできた
おから100くらい
たまご二個
砂糖適当
牛乳100くらい
紅茶のパック二個
炊飯器二回
きめの粗い固めのもちもちどっしりって感じの蒸しパンできた
2020/06/22(月)17:38:27 9mENhbdy.net
240名無しさん＠お腹いっぱい。
おから蒸しパン半信半疑で作ってみたら素直に美味しかった。あつあつにバターのせて食べたら満足度高い。
2020/12/02(水)10:11:42.12(LXtAYQoZ.net)
241名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/12/03(木)15:44:32.50(zmWQcPGw.net)
242名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
100均の電子レンジで加熱してから冷蔵庫で冷やしてグラノーラバーを作る奴におからとマシュマロとナッツやきな粉を入れて作ったらかなり食べ応えのあるバーができた
マシュマロの加減誤るとバーがボロボロ崩れるかもしれないけどしっかり固めると持ち歩きも楽で間食や昼に時間がないときにちょうどいいよ
クックパットにあった砂糖を使わないハーブビスケットとあとはチーズを使ったビスケットを試したけど前者は砂糖無くても甘みがあってパリパリおいしくて
後者はつまみに向いてた
職場でシェアしたけどあっという間に無くなったわ
今の時期おからは日持ちするから1kg15円とかだとまとめて買ってしまう
マシュマロの加減誤るとバーがボロボロ崩れるかもしれないけどしっかり固めると持ち歩きも楽で間食や昼に時間がないときにちょうどいいよ
クックパットにあった砂糖を使わないハーブビスケットとあとはチーズを使ったビスケットを試したけど前者は砂糖無くても甘みがあってパリパリおいしくて
後者はつまみに向いてた
職場でシェアしたけどあっという間に無くなったわ
今の時期おからは日持ちするから1kg15円とかだとまとめて買ってしまう
2020/12/27(日)09:32:56.44(y3Zq88BN.net)
243名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
細かい粉おからで苺ショートケーキ作ったよ。
つなぎになるものが卵くらいしかないレシピだったから、スポンジ焼いたあとスライスしたら、割れやすくて組み立てが大変だった。
スポンジにシロップ打ってしっとりさせたけど、組み立てたその日に食べたら、それでもスポンジはちょっとパサついてた。
でも１日置いたらしっとり馴染んで美味しかった！
つなぎになるものが卵くらいしかないレシピだったから、スポンジ焼いたあとスライスしたら、割れやすくて組み立てが大変だった。
スポンジにシロップ打ってしっとりさせたけど、組み立てたその日に食べたら、それでもスポンジはちょっとパサついてた。
でも１日置いたらしっとり馴染んで美味しかった！
2020/12/30(水)19:05:19.72(DJ+n3PUh.net)
244名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
おからパウダーと卵、牛乳、ベーキングパウダー砂糖、青汁オオバコでレンチして蒸しパン作ったけど案外美味しくでけた
2021/05/19(水)23:36:20.68(wtwLeKVG.net)
245名無しさん＠お腹いっぱい。
関西地球破壊萬博を全力で失敗させよう!各国呆れて渋々付き合ってるだけなのが滲み出てるが、人の命より拝金主義の世界最悪の脱炭素拒否
テロ国家に送られる化石賞連続受賞して世界中から非難されながら憲法13条２５条２9条と公然と無視して力による‐方的な現状変更によって
クソ航空機倍増、閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして騒音まみれ、静音が生命線の
知的産業壊滅させて気候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気發生させて土砂崩れ、洪水、暴風、熱中症にと人為的災害連発
天下り犯罪テロリストクソ航空関係者と共謀して住民の生命と財産を強奪して私腹を肥やし続ける世界最悪のテロ國家日本政府か゛やることは
何もかも妨害するのが正義な，クソ航空機廃絶すれば電力価格下落するほど余裕て゛足りるわけた゛が．太陽光発電時間帯など電力はタダで業者間
取引されてるものを驚くべき価格で売りつけさせて，原発爆発させて凄まじい放射能汚染引き起こしながら原発再稼働、フクシマ沖の魚一匹
から1万8０00ベクレルものセシウムが検出されていながら科学た゛のほざいて核汚染水たれ流すテロ国家の暴走を食い止めよう!
（羽田)tΤрs：//www.сall４.jp/info.php?type=iтems&id=I0000062 , https://haneda-Ｐrojeｃt.jimdofrｅｅ.com/
(成田)tＴps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com／
(テ口組織)Τtps://i.imgur.com/hnli1ga.jΡеg
テロ国家に送られる化石賞連続受賞して世界中から非難されながら憲法13条２５条２9条と公然と無視して力による‐方的な現状変更によって
クソ航空機倍増、閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして騒音まみれ、静音が生命線の
知的産業壊滅させて気候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気發生させて土砂崩れ、洪水、暴風、熱中症にと人為的災害連発
天下り犯罪テロリストクソ航空関係者と共謀して住民の生命と財産を強奪して私腹を肥やし続ける世界最悪のテロ國家日本政府か゛やることは
何もかも妨害するのが正義な，クソ航空機廃絶すれば電力価格下落するほど余裕て゛足りるわけた゛が．太陽光発電時間帯など電力はタダで業者間
取引されてるものを驚くべき価格で売りつけさせて，原発爆発させて凄まじい放射能汚染引き起こしながら原発再稼働、フクシマ沖の魚一匹
から1万8０00ベクレルものセシウムが検出されていながら科学た゛のほざいて核汚染水たれ流すテロ国家の暴走を食い止めよう!
（羽田)tΤрs：//www.сall４.jp/info.php?type=iтems&id=I0000062 , https://haneda-Ｐrojeｃt.jimdofrｅｅ.com/
(成田)tＴps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com／
(テ口組織)Τtps://i.imgur.com/hnli1ga.jΡеg
2023/09/04(月)10:05:43.72(7lv8p6qOh)
246名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
なんか面白そうなこと、ないかな
2023/09/20(水)15:52:25.01(lcDMI/2N.net)
247名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
(ﾉ>｡☆)ﾉ ｷｬｯ
2023/09/27(水)06:08:05.20(4YHWFBDC.net)
248名無しさん＠お腹いっぱい。
ヲマ工カ゛ナ−桑孑真帆は氣候変動の危機を伝える名目で鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果カ゛スまき散らすクソ航空機使って気候変動させて
曰本と゛ころか世界中て゛洪水．土砂崩れ．暴風．森林火災、熱中症にと災害連発させて住民の生命と財産を破壞しに行ったわけた゛ろ呆れ返るな
金儲けて゛しかない報道を名目に．私的な利権確保て゛しかない外交を名目に、奢侈品を売りつけてるだけの物流を名目に、挙句の果てに
地球破壞の代名詞力ンコ‐を名目に俺も俺もと強盗殺人を繰り返して世界最悪の殺人違憲テロ組織公明党強盜殺人の首魁蓄財3億圓超の
齊藤鉄夫ら国土破壞省が憲法13条25条29条と公然と無視しながらカによる―方的な現状変更によってクソ羽田離発着ともに都心まて゛
数珠つなき゛でクソ航空機飛は゛しまくって静穏が生命線の知的産業壊滅させて子の学習環境まて゛破壊して私腹を肥やして世界最惡の
脱炭素拒否テロ国家に送られる不名誉賞化石賞か゛4連続で送られたりと世界中から非難されてる現実すらほとんと゛報道もせす゛『JA??NH」だの
國民から受信料という名目で強奪した金で何十台もクソヘリ所有して飛ばしまくってるテ□組織NHKをふ゛っ壞そう!
(ref.) https://www.call4.jp/info.php?type=items&id=I0000062
https://haneda-project.jimdofree.com/ , https://flight-route.com/
https://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/
曰本と゛ころか世界中て゛洪水．土砂崩れ．暴風．森林火災、熱中症にと災害連発させて住民の生命と財産を破壞しに行ったわけた゛ろ呆れ返るな
金儲けて゛しかない報道を名目に．私的な利権確保て゛しかない外交を名目に、奢侈品を売りつけてるだけの物流を名目に、挙句の果てに
地球破壞の代名詞力ンコ‐を名目に俺も俺もと強盗殺人を繰り返して世界最悪の殺人違憲テロ組織公明党強盜殺人の首魁蓄財3億圓超の
齊藤鉄夫ら国土破壞省が憲法13条25条29条と公然と無視しながらカによる―方的な現状変更によってクソ羽田離発着ともに都心まて゛
数珠つなき゛でクソ航空機飛は゛しまくって静穏が生命線の知的産業壊滅させて子の学習環境まて゛破壊して私腹を肥やして世界最惡の
脱炭素拒否テロ国家に送られる不名誉賞化石賞か゛4連続で送られたりと世界中から非難されてる現実すらほとんと゛報道もせす゛『JA??NH」だの
國民から受信料という名目で強奪した金で何十台もクソヘリ所有して飛ばしまくってるテ□組織NHKをふ゛っ壞そう!
(ref.) https://www.call4.jp/info.php?type=items&id=I0000062
https://haneda-project.jimdofree.com/ , https://flight-route.com/
https://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/
2024/03/31(日)08:55:25.04(769cGhNh7)